没事多喝水，工作时就把水放在自己手边可以看到的位置，一天保持八杯水。
每天做50个下蹲，不要问为什么，会有好处的。
睡觉前不要刷短视频，会睡眠不足，可以看看书，做一点运动。
早睡，坚持在十二点前睡觉，保持一个好习惯。
早上起来喝一杯温水，清洗一下肠胃，然后再吃东西。
控制一下自己的开销，少用某呗。
坐班要时不时的站起来运动一下，久坐不好。
减少一些不必要的社交，比如没事就要喊喝酒聚餐的。
每天早上要坚持吃早餐，年轻时要对自己的胃负责，不然以后有的胃疼的时候。
少在背后说人坏话。没事多夸夸人，让大家能够感受到你的热情。
状态真的是一天一天的，这几天人都见不到一个，状态又开始不好了，还是需要调整的，天天骑着电动车没事就到处转，可以稍微放松一点点，每天还是要像朋友说的一样，多做事累一点就好了，就不会想那么多了。...
最近看一部电视后浪，刚开始是看演员去看的，好像每次看电视都是冲着演员去的，后面看着看着感觉内容也不错，这个电视也是，每天都看，感觉看电视就是一种自我救赎，有时候很多想不明白的事，好像看电视就可以解决一半，有时候也觉得，小时候不让看电视，现在...
今天是六一，小朋友的节日，想起小时候读书总是盼望着各种假期，那时候最期盼的就是六一，好像那时候知道六一是一生最少的节日，当知道的时候，还是特别珍惜的，现在也只记得当时特别珍惜最后一个六一，其它的事情也是记不清了。人都是在成长，会变好，会心事...
五月马上结束了，这个月什么都没有干，感觉天天都在打游戏，天天都是朋友喊我，但是自己也是控制不住，做事反正也是静不下心来，总感觉心里很多烦人的事。...
怎么一年四季节日这么多，穷人都不用过了，今天又是520，都成了个节日了，成年人的世界还真难，不过不关小编的事，每天要挣窝囊废，没时间搞这些。...
不愉快的一天从早上开始了，昨天晚上不知道翻来翻去多久才睡着，然后今天闹钟短信都是没有看到，九点多才看到抄牌了，害，一天开始了。说怎么总是眼皮最近在跳的，还是有不开心的事发生。...
都说30岁了再去买20岁喜欢的东西就没有意义，但是我现在30岁了还买不了20岁喜欢的东西，是不是最差的了，有点尴尬啊，昨天看速10，现在就想买辆摩托车骑，看了下入门款都是2万左右，是现在买不起的。...
今天终于是出门了，五个小时就到了长沙了，出门害怕自己开车会睡觉，就在家里拿了一把花椒，想睡觉了就吃点，觉是没有睡，但是上火了直接就，现在反正一点都是不舒服的。...
本来是想着等朋友们忙完再回家的，但是这几天刚好天气不错，今天上午还在睡觉，下午起来玩了会，跑去把车加满了油，又洗了下车，想了想干脆回家算了。...
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