一路笔记

每天长时间久坐就脖子不舒服,浑身不得劲

现在每天都在电脑面前差不多呆好几个小时,有时候是干活,大部分的时候是发呆,主要是在电脑面前不知道干嘛,东看看西看看 时间就过去了,时间也没干出来脖子也不好受,之前钓鱼的话就不会这么难受了,因为一呆就是大半天,都是站着的,多少有一点好处,之前我没接触这一份工作的时候,就不会出现这一类的问题了,果然还是职业病

每天长时间久坐就脖子不舒服,浑身不得劲

所以如果你是长时间的久坐的话,那么就一定要尝试锻炼身体,比如说打球或者跑步之类的,之前也有尝试过跑步,也是有一定的缓解的,跑步的话是一个全身的一个活动锻炼,效果还是蛮好的。有一个点就是很难坚持的,尤其是还需要早起,一个人跑步也挺无聊的。

前面几天还说要尝试坚持这个脊椎操之类的,但是最近时间没有合理安排,睡觉的时候都到了十二点了,就不太想弄了,多多少少还是有一点缓解作用的。

反正我是见识到了这种情况了,整个人都是不舒服的一个状态了,而且还容易有坏习惯,就是脖子喜欢动,是不舒服导致的。

反正我是差不多做电脑面前差不多有六年的时间了,长期导致的,在没接触过网络之前,这个问题还是没有出现过的。

分享:
扫描分享到社交APP
发表列表
请登录后评论...
游客 游客
此处应有掌声~
评论列表

还没有评论,快来说点什么吧~